라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요

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라운드숄더에 가장 효과적인 운동! 무조건 '페이스풀' 하세요!

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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

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If you're worried about round shoulders, try this legendary routine

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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근

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[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 \u0026 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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무조건 몸이 교정되는 30분 레전드스트레칭[2023개정판] | 언제어디서나 바로 따라할 수 있어요

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Round Shoulder Do This for 10 Seconds | And never straighten your shoulders

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월급 80% 저축 | 남들보다 156만원 덜 쓰는 여자의 일상 • 7년째 절약 중

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【어깨루틴】 여자 ‘직각어깨’ 이렇게 만들어 집니다! 최적화 컴파운트 셋트방법

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❌타고나야 되는 거 아닙니다!! 옷으로 내 이미지에 맞는 분위기 만드는 법✅

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하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때

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한쪽어깨만 라운드숄더가 되어 있는 분들을 위한 아주 간단한 밸런스 운동

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아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

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라운드 숄더 교정운동 할 수록 어깨가 좁아지는 이유. 사실 당신의 몸을 망치고 있을지 모릅니다.

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바른 자세, 어떤 말이 맞을까? [의사결정] #shorts

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라운드숄더 이거 하나만 하면 됩니다

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사무직이라면 무조건 실천해야 하는 라운드숄더 교정법

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과학적으로 '굽은 등'을 펴서 '넓은 상체 프레임'을 만드는 가장 빠른 방법!? [라운드 숄더 교정 루틴]

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

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[라운드숄더 거북목 교정] 어깨, 목 스트레칭 그만하세요

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[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

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라운드숄더나 어깨통증이 있는 분들이 제일 이해 못하는 동작, 날개뼈 뒤집기‼️

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[교정 운동] 라운드 숄더 교정의 가장 효과적인 접근법

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말린 어깨를 펴주고, 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법!? (feat. 라운드 숄더, 굽은 등)

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내가 라운드숄더, 굽은등이라고?? 효과빠르고 가장 쉬운 라운드숄더 교정루틴!

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말린 어깨를 펴주고, 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법!? (feat. 라운드 숄더, 굽은 등, 교정운동)

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