2009.11.02 鳩の寝不足

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6時間寝たら十分と思っている人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠不足

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【ショート】小学生に必要な睡眠時間は○○時間【16秒】

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【新島実】8時間睡眠は寝不足 #睡眠専門医 #睡眠不足 #睡眠負債

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【当てはまってない？】隠れ睡眠不足　チェックリスト #shorts

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【ショート】睡眠不足を寝溜めで解消してはいけない理由【14秒】

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【睡眠】寝不足になるとこうなります#睡眠 #睡眠不足 #筋肉 #睡眠時間

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仮眠は寝不足解消に効く？ | 最大効果の仮眠とは

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1日30分睡眠不足を続けた結果… #睡眠専門医 #睡眠負債 #過眠症

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メンタリストDaiGo なぜ昼寝が必要なのか？　　睡眠不足

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睡眠の質を上げるには？ #柳沢正史 #techsupport #テックサポート #wiredjapan

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【危険サイン10選】自律神経失調症の徴候とは？#shorts

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寝不足でも効率よく仕事をする方法3選 #睡眠 #睡眠用bgm疲労回復 #リラックス #睡眠不足 #睡眠時間 #寝不足 #疲れてる人へ

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何時間寝ればいいの？　ご自身の睡眠時間を見直してみては？　#睡眠時間 #睡眠力 #睡眠不足 #睡眠の質 #睡眠負債 #睡眠改善 #寝不足 #Sleeim #スリーム

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8月のスタートも猛暑 熱中症対策を万全に Update2010-08-01 朝

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【㊗️500万再生】この動画を観れば秒速で眠くなれます。

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ゴールデンウィークに睡眠不足を解消しようとすると詰む理由 #睡眠専門医 #睡眠 ＃時差ボケ

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伊集院光　ハト不足！の話

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