コレを見たら、肩を痛めた人がセルフマッサージができるようになります！　#shorts #セルフマッサージ #棘下筋

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【肩甲骨はがし】瞬間5秒のマッサージで治す！肩甲下筋はがし#short

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【五十肩】瞬間10秒のマッサージで治す！肩鎖関節はがし#short

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【実は...】指を揉むだけ！首コリ肩こりが解消して視力回復まで期待できるエクササイズ！#shorts #首コリ #肩こり

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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【首コリ解消】5回指を引っ張るだけ！100回マッサージを受けても治らなかった首こり肩こりを解消する神経リリース #shorts

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