5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

(25:1econd)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

(7:42)

รู้ไหม? ทำไมคนเครียด จึงแก้ปัญหาไม่ได้!! I EP.21【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(2:9)

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

(4:24)

เช็กด่วน \

(9:14)

😩 หาทางออกจากความเครียดทำยังไง : โค้ชเอ้ วิทวัส

(1:49)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

ฝึกหายใจ ลดความเครียด ความตื่นตระหนก : ปรับก่อนป่วย (13 เม.ย. 63)

(9:45)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

จัดการความเครียดด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ

(6:8)

23 วิธีที่ช่วยให้เราลดความเครียดลงได้ #missiontothemoonpodcast #5minutespodcast #ชีวิต #แนวคิด

(50)

วิธีใดบ้างที่ช่วยให้เรารับมือกับความเครียดได้ #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

(40)

วิธีอะไรบ้างที่ช่วยลดฮอร์โมนแห่งความเครียดได้ Part.2/2 #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

(57)

1 ความลับ หายเครียดใน 5 นาที

(30)

วิธีแก้ โรคเครียดตลอดเวลา | Tina Productions

(4:55)

Part.1/2 วิธีอะไรบ้างที่ช่วยลดฮอร์โมนแห่งความเครียดได้ #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

(52)

เครียด เหนื่อยใจ ปล่อยวางไม่ได้อยากให้ชีวิตดีขึ้นกว่านี้ | EP196

(8:19)