饭后半小时再运动，这个健身操跳10分钟，开心又好看

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燃脂减肥健身操，饭后运动10分钟，胜过跑步一小时

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饭后消食操，每天坚持十分钟，腰细了，肚子小了

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10分鐘飯後健身運動操，輕鬆減肥，做一遍就會暴汗全身，全身都能鍛煉，大人小孩都能練

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10分鐘飯後健身運動舞，促進消化吸收，減少失食物囤積，瘦肚子瘦後輩，改善虎背熊腰，勝過散步1小時

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每天饭后十分钟，全家老小都能练，甩掉大肚腩，水桶腰，不跑不跳不累，轻松变美变瘦变美变气质#居家运动健身#瘦肚子瘦腰腹赘肉#瘦身操

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中老年最热门健身操30分钟连跳，饭后不要久坐，多运动身体好

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饭后防癌操，每天坚持30分钟，减肥降压血管不堵，健健康康100岁

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有氧健身操《战马》一边热舞一边燃脂 瘦身从此不再枯燥#健身#音乐#锻炼#运动#减肥#燃脂瘦身

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15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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简单易学广场舞健身操，饭后运动10分钟，胜过跑步一小时

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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饭后消食操，每天坚持十分钟，肚子平了，全身瘦了！变美变开心了

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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防癌保健操，每天饭后10分钟，胜过跑步半小时，快速解决三高问！

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