2024年最後の手首ケアして、来年に備えましょう！#リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫改善 #浮腫トレ #腱鞘炎 #へバーデン結節 #手のゴワつき #前腕のむくみ

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手首や指の痛みは辛いですよね！この浮腫トレを試してみて下さい。 #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #肩こり #腕の浮腫 #指の痛み #ばね指 #へバーデン結節 # 腱鞘炎

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指がゴワゴワしてると浮腫みやすい！手首と合わせてやってみてね#浮腫トレ#リンパ浮腫#浮腫改善#川沿治療院

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手首が安定しないと腱鞘炎やへバーデン結節など手の痛みが発症するケースがあります。浮腫トレで改善 #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #猫背 #肩こり #姿勢 #手の痛み #腱鞘炎

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指が痛くて手首の浮腫トレできません！そんな時は… #浮腫トレ #浮腫改善 #リンパ浮腫 #川沿治療院

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手首と手のひらの浮腫トレが終わったらストレッチ！柔らかい筋肉を手に入れましょう。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり　#首こり　#指の痛み　#ストレッチ

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手の甲や指のむくみは浮腫トレで解消して下さい。 #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #脇の浮腫 #猫背 #肩こり #姿勢 #手の痛み #腱鞘炎 #指の浮腫 #手の甲の浮腫

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腕のリンパ促進のために必要な手首の柔らかさ！肩こりにも効きますよ#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢 #肩こり #猫背 #腕の浮腫 #腱鞘炎 #ヘバーデン結節

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手首が安定しないと首や肩こり、指の痛みに発展しやすくなり前腕の浮腫も取れにくくなります#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #肩こり #首こり #腕の浮腫

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手首が安定したらストレッチ！浮腫トレの後のストレッチはとても気持ちが良いです。習慣にして下さい#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #肩こり #指の痛み

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物をよく落とすと言う方は要注意！手首を安定させて改善させましょう#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #手首　#指

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女性に多い手の痛み。痛みやごわつきがあると浮腫が強くなる傾向にあります。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #手の痛み #ばね指 #腱鞘炎 #ヘバーデン結節

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指や手首が痛いとホルモンの影響とか更年期とか言われます！浮腫トレも試してみて。#浮腫トレ #リンパ浮腫 #川沿治療院 #50代 #60代 #ガンバレ #手の痛み #腱鞘炎 #ばね指

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指が痛くて着衣を引き上げるのが難しい。そうならないために浮腫トレしましょう！#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり　#首こり　#指の痛み

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手が痛くなると着衣を付けたり外したりする時にとてもストレス！浮腫トレで痛みも浮腫も解消させましょう#浮腫トレ #浮腫み解消 #リンパ浮腫 #川沿治療院

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慢性の頭痛や肩こり！もしかしたら手首の影響を受けているかも？#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり　#首こり　#頭痛

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腕や指が浮腫みやすい方はこの浮腫トレを試してみてください！#浮腫トレ#リンパ浮腫#浮腫改善#川沿治療院

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指や手の甲が浮腫んでいる方！それはリンパ浮腫のせいだけでは無いかもしれません #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #リンパ浮腫 #指 #手の甲

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手の痛みを感じている方は昨日の浮腫トレの後に指の浮腫トレも合わせて行うと効果を感じやすくなります！ #浮腫トレ #リンパ浮腫 #川沿治療院 #手の痛み #指の痛み #むくみ解消 #指のむくみ

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