Gátizom és intimtorna: gát-, végbélzáró-, hüvelyzáró-, húgycsőzáróizom erősítés, inkontinencia torna

(16:58)

Semmelweis oktatóvideók: Medencefenék-torna

(7:33)

5 kulcsfontosságú Lat képzési titok! MINDEN, AMIT NEM TUDTAD a Latissimus Dorsi munkáról [5 mm Lats]

(9:5)

A CSAK 2 hosszú gyakorlat, amire szüksége van (NEM, KOMOLYAN!)

(5:45)

4 csodálatos Lat-gyakorlat, amelyről lemaradsz

(1:)

Intim torna a medencefenék egészségéért

(19:27)

Gátizomtorna (10 perc)

(10:34)

Intim torna 30 percben, a medencefenék izmainak erősítésére.

(32:57)

\

(17:18)

INTIM TORNA pár percben / a medencefenék izmainak erősítésésre

(14:12)

Kismama rész! 🤰🏻💁🏼‍♀️Gátizom torna! 🙏🏼

(6:55)

Intim torna (10 perc) - PhysiOrsi

(10:44)

Az intimtorna alapjai: gyakoroljon otthon!

(4:38)

10 Ezer Lépés Program: gyógytorna, medencetorna, intimtorna a mellékhatások csökkentéséért

(5:33)

Felépülés szülés után - Gátizom/Medencefenék izom torna- 10 percben

(10:16)

Kriston Andrea: Lehet-e káros a gátizomtorna?

(3:41)

Gátizomtorna, gátizom erősítés nőknek - Ladypower

(12:40)

Kriston Andrea: Mit tud eredményezni 18 perc Kriston Intim Torna?

(2:42)

Kímélő jóga méhsüllyedésre, csípő körüli szövetek erősítésére, gátizom gyengeségre I. 🌙🧘‍♀☀💚

(28:42)

Kriston Intim Torna férfiaknak - az egészség így teljes

(4:51)

Gátizom torna

(6:30)