등 근육(광배근) 역학적으로 자극점 찾기

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#2-14.광배근(넓은등근,lattisimus dorsi)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임

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[광배근 기능역학] 광배근 운동은 무조건 견갑 후인! 그 이유는...

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등 운동 정보 총모음집[광배근의 운동 역학, 광배근 자극찾는 방법, 바벨 로우, 시티드 로우, 원 암 덤벨로우]

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광배근의 해부학적 기능과 구조(광배근의3가지기능 중요✔ㅡ윈플렉스짐 김명섭관장)

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등운동(이 원리를 알고 운동해야 광배근이 좋아집니다)

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광배근 자극을 못 찾겠다면 이 운동을 해보세요!

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[홍정기교수고급기능해부학] 광배근과 대원근

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광배근에 대해서 제대로 알아보자! (초보 트레이너, 필라테스 선생님 필수 시청!)

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대부분 틀리는 시티드로우, 이것만 알면 광배근 커집니다.

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반드시 알고 운동해야하는 등근육 상식!! ㅡ김명섭과 함께 하는 쉽고 재미있는 등해부학이론(요통이오는 이유)

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광배근 보다 등 상부가 중요한 이유

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광배근 하부 제대로 키우는 운동

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해부학 + 근전도 검사 논문 + 올림피안 운동 연구의 삼위 일체, 광배근 운동을 가장 효과적으로 할 수 있는 방법을 해석 해드립니다

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역삼각형 상체 프레임에 가장 효과적인 광배근 등 운동 2가지

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광배근을 사용하는 역학적 원리

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‘광배근'은 키우기만 해선 안 됩니다! 어깨, 허리, 등 건강에 중요한 ‘광배근 살리는 법’! 송영민의 바른자세만들기 #131 - 광배근 운동

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#2 광배근의 해부학적 구조와 역할 \u0026 프로필 촬영시 광배근의 중요점

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