턱걸이 1년차 4년차 비교 (풀업)

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턱걸이만 4년동안 당겼습니다! (몸변화 동기부여) 4 year pull up Challenge

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숄더패킹 턱걸이 이렇게 합니다.(맨몸운동4년차)

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4년동안 턱걸이 꾸준히 한 결과... 맨몸운동 성장기 #shorts

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특전사 예비역 4년차의 턱걸이 어느정도 할까?

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턱걸이 풀업 4년차 맨몸러의 변화(매일 턱걸이 300개 2022.06.14)

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1년 턱걸이(풀업) 후 몸 변화 ㄷㄷ

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풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이

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턱걸이 6개월간의 과정(어깨가 넓어지는 과정) 6 month pull up challenge

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[운동으로 준비하는 건강노년] 치매를 운동으로 대비한다? 뇌를 젊게 하는 운동법 / 한양대병원 신경과 김희진

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평범한 40대 주부가 턱걸이 0개에서 1개 빠르게 성공할 수 있었던 비결 | 지식인 다큐

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인계동에서 찾은 풀업의 고수

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(100-day pull ups body transformation) When I did 15 minutes of pull-ups a day

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특전사707 예비역 턱걸이 대결 (vs 구독자 2명)

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맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각

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한국 크로스핏 여자 1등 승연초이와 해피 설날

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한국 턱걸이 1위

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풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

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턱걸이 4년차 매일하면 보여지는 변화 (2022.05.01)

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턱걸이 비포 애프터(feat. 날로 먹은 4년)

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Realistic body changes after two years of pull-up every day.

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뉴리쌤철봉 출시 4년 되었습니다 (광고 한 번 하겠습니다) #턱걸이 #역시 #바벨라토르

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클라이밍 4년차 고등학생 턱걸이 수준(feat.대전시 풀업 대회)

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4년 간의 턱걸이(풀업) 변화 | 턱걸이(풀업) 동기부여

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턱걸이 10개월 변화 과정

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턱걸이 맨몸운동 4년차 장발이 되었습니다 #몸짱#풀업#다이어트

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턱걸이 풀업 4월 5주 / 턱걸이 1년차 / 턱걸이 몸변화 / 3M 세이프그립 / 일주일 동안의 턱걸이 변화

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이 턱걸이 16개만 하면 가장 빠르게 근육이 커집니다

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