腕をぶらぶらして肩こり解消＆リラックス

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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寝たままできる肩こり解消ヨガ☆　ガンコな肩こりもみるみる消える！ #288

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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ベッドで簡単！ 巻き肩を改善して肩こりを解消する方法#shorts

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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腕を引くだけ！ガチガチ肩こり解消する方法をご紹介しました#セルフケア #肩こり#肩甲骨はがし

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