巻き肩、猫背の矯正ストレッチ（胸のストレッチ）

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「痩せない原因の巻き肩」をしっかり解消するストレッチ【しぶとい姿勢の悪さを2週間で根本解決！】

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小胸筋が縮まると猫背・巻き肩・肩こりの原因に！ぐ〜っと胸が開いてシャキッと背中になるストレッチ

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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【姿勢が1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして胸を伸ばすと、がっしり肩幅・猫背・巻き肩・肩こりが解消する！

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

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【今すぐ】肩甲骨剥がし‼️#ストレートネック　#肩甲骨　#巻き肩　#猫背　#首こり

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【ストレッチの10倍】90秒で巻き肩を改善して顔のたるみ・肩こり・首こりを根本的に治す方法

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【⚠️硬いと老ける】ガチガチ胸骨を柔らかくして自律神経を整えて、猫背・巻き肩・ストレートネックを矯正するエクササイズ‼️

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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【猫背改善】巻き肩を引き起こす大胸筋の2つのストレッチ方法

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【9分】ガチガチの肩こりを解消するストレッチ！【猫背 / 巻き肩 / ストレートネック解消+デスクワークの疲労解消に役立つアイテムの紹介】

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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巻き肩対策ストレッチ【9分間】

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やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【一瞬で効果あり】肩を柔軟にして肩こりやスマホ疲れに効くバレエストレッチ【巻き肩・猫背改善】

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【巻き肩・猫背矯正】簡単にできる「小胸筋」のストレッチ方法を紹介します。

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