提神醒脑，每天练习十分钟，感觉很轻松#小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #豫记

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每天10分钟，让我们轻松一整天。#锻炼 #小动作大作用 #豫记 #养生

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1个动作提神醒脑 #健康養生 #健康 #养生

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每天练一练，提神又醒脑。#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #豫记

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餐后半个小时练习10分钟#养生 #小动作大作用 #豫记 #锻炼

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多巴胺分泌音樂[60分鐘]第六輯 綱琴曲目 心情與記憶改善 助正面能量釋放

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提神醒腦操一操｜全身早操熱身伸展運動｜Refresh and Awaken Exercise ｜Full Body Morning Warm-up and Stretching Workout｜

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小动作大作用，每天五分钟，不用跑不用跳，轻松一整天每天坚持锻炼会有不一样的收获适合中老年人的健身操推荐 小动作大作用 居家锻炼

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每天十分钟，快乐又轻松#跟我一起做运动 #小动作大作用贵在坚持 #贵在坚持 #居家锻炼 #爱生活爱运动

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精神百倍穴，提神疲勞消 #中醫 #中醫師 #醫師 #中醫養生 #養生 #太陽穴 #穴道 #按摩 #穴道按摩 #消除疲勞 #消除疲倦 #提神 #提神醒脑 #精神好

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这个马步静蹲非常好，每天练习起来倍轻松小动作大作用 #居家锻炼# #道家养生# #古法健身# #激发全身阳气的锻炼方法#

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办公室十分钟快速提神醒脑术/How to refresh quickly

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每天坚持十分钟，练完很轻松#养生 #居家锻炼 #贵在坚持 #豫记 #每天坚持锻炼身体增强免疫力

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芦田爱菜的35亿梗，每日一遍，提神醒脑#芦田愛菜 #搞笑

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深度集中音樂【一小時】增強專注力 提高效率【Deep Focus by Moving Gradients】

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