[수련영상기록]아쉬탕가인터미디엇/셀프수련/파샤사나/크라운챠사나

(4:6)

[수련영상기록]아쉬탕가인터미디엇/셀프수련/다누라사나/파르스바다누라사나/우스트라사나

(4:8)

인터미디어트 셀프수련 / 고군분투 리얼 수련영상 / 아쉬탕가 세컨하프 방식 / 핀차마유라아사나까지 / Ashtanga Intermediate Self Practice

(2:20:9)

[수련영상기록]아쉬탕가인터미디엇/셀프수련/샬라바사나/베카사나

(1:44)

[수련영상기록]아쉬탕가인터미디엇/셀프프렉티스/핀차마유라사나/카란다바사나

(1:38)

아쉬탕가 인터미디엇 시리즈 구령. Ahstanga intermediate series Led.

(1:26:26)

Ashtanga Yoga Music | Rhythmic Meditation | 852 HZ | 100min yoga sequencing | Hang drum | Darbuka

(1:40:1econd)

Ashtanga Vinyasa Yoga Music | Rhythmic Meditation | 396 HZ | Hang drum | udu drum \u0026 singingbow

(1:40:7)

집에서 수련하는 50분 아쉬탕가 요가 | 아쉬탕가 프라이머리 변형 시퀀스

(52:5)

작심3일 챌린지 - Day 2 도전! 아쉬탕가 요가 수련

(40:25)

[엔젤요가] 아쉬탕가 하프수련 #01

(1:13:21)

[EVA YOGA]아쉬탕가프라이머리 선자세+쿨다운 수련/칼로리소모 대박/유산소+근력/초보자가능

(51:56)

60분] 아쉬탕가 첫 수련 #1 / 아쉬탕가 기초 수련/ 아쉬탕가 왕초보 수련 / 프라이머리 시리즈 기초

(57:52)

60분] 아쉬탕가 60분 베이직 수업/구령에 맞춰 함께 수련 해 보아요 ☺️

(1:3:25)

[요가자매] 기초 아쉬탕가요가 / 실제 수업처럼 디테일한 설명 / 전신근력

(52:5)

[서리요가#33] 아쉬탕가를 본격적으로 시작한 당신을 위한 💕 60분 아쉬탕가요가 / 머리서기가 포함된 프라이머리 하프시리즈

(1:3:50)

아쉬탕가 스탠딩 시퀀스 - 수련기록(20211011)

(11:33)

[아쉬탕가] 세컨시리즈 셀프 수련영상 / 아사나별 시간표시 / Ashtanga Yoga Intermediate (Second) Series / 풀인터미디엇

(1:30:57)

250121 #아쉬탕가 #인터미디엇 #수련 | 미쳐 돌아가는 #세상 | #요가쉬치타브리티니로다하

(59:16)

[수련영상기록]아쉬탕가인터미디어트/마유라사나

(43)

아쉬탕가 세컨시리즈 수련영상 1 - 민광아쉬탕가(AshtangaYoga - intermediate seriese1)

(7:14)

[수련영상기록]아쉬탕가인터미디어트/셀프수련/바카사나A/카포타사나A,B

(1:46)

요가 수련 영상 | 아쉬탕가 인터미디어트 | 수련일기

(10:43)

카란다바사나\u0026마유라사나 (아쉬탕가 세컨시리즈) karandavasana \u0026 mayurasana (ashtangayoga - intermediate)

(1:51)

2021.10.05 아쉬탕가 프라이머리시리즈 ~ 인터미디엇 바카사나 셀프수련

(1:32:56)

아쉬탕가 세컨시리즈 수련영상 2 - 민광아쉬탕가(AshtangaYoga - intermediate 2)

(5:53)

아쉬탕가요가 세컨시리즈 - AshtangaYoga Intermediate series(second series)

(1:32:39)

2021.08.17 셀프수련 | 아쉬탕가 마이솔 | 프라이머리시리즈 | 인터미디엇시리즈 | 아쉬탕가 | Ashtanga Mysore | Intermediate Serise

(1:28:5)

2021.12.26 아쉬탕가 인터미디엇 시리즈 셀프 수련 | 에카파다시르사사나 까지 | 크리스마스 과식자의 최후 | 무거운 몸뚱이

(56:40)

아쉬탕가 세컨 수련영상 6 - 민광아쉬탕가 (AshtangaYoga - intermediate 6)

(4:55)