6 ท่าบริหารแก้อาการมือชา : ปรับก่อนป่วย

(3:10)

ท่าออกกำลังกายเพื่อรักษา ชามือ CTS พังผืดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ

(6:46)

แก้ปัญหา \

(9:48)

สอนวิธีออกกำลังกายป้องกัน รักษามือชา และสร้างความแข็งแรงของข้อมือ

(15:32)

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198

(7:46)

ท่ายืดมือยืดแขน คนติดคอมติดมือถือ

(12:11)

[คลิป 152] EP.14 บริหาร 3 นาที ยืดแขน แก้มือชา-แขนชา

(3:1econd)

วิธีแก้อาการมึนมือ ชามือ ปวดฝ่ามือ | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.39

(4:59)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

ท่าบริหารแก้มือชา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (4 มิ.ย. 63)

(7:17)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)

(15:22)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

ออกกำลังกายขา ง่ายๆทำได้ทุกอายุ

(21:26)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

เมื่อมีฝุ่นมาก ดูแล \

(1:19:37)

E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75

(38:2)

7 ท่าง่าย แก้ปวด ชา ข้อมือ : สุขภาพดีใน 1 นาที

(1:27)

อาการชามือจากกล้ามเนื้อแขนอักเสบ | ปรับก่อนป่วย

(8:16)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

(31:52)

กายบริหารโรคมือชา

(1:34)

ฝึกโยคะง่าย ๆ ลดอาการชามือ ชาเท้า | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค

(5:43)

12 ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทย ๆ (ฉบับครบสูตร) เพื่อความแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า

(5:22)

ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต

(19:28)

กายบริหาร 15 ท่า

(10:50)