6 ท่าบริหารแก้อาการมือชา : ปรับก่อนป่วย

(3:10)

ท่าบริหารแก้มือชา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (4 มิ.ย. 63)

(7:17)

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198

(7:46)

แก้ปัญหา \

(9:48)

วิธีแก้อาการมึนมือ ชามือ ปวดฝ่ามือ | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.39

(4:59)

7 ท่าง่าย แก้ปวด ชา ข้อมือ : สุขภาพดีใน 1 นาที

(1:27)

รู้จักอาการมือชา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(7:46)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

กอลลัมอย่าเล่นกับระบบนาโนะ🤣🐕หมาน่ารัก#dogthailand

(17:27)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

[คลิป 45] 3 เทคนิค ยืดเส้นประสาทแขน เพื่อลดปวด ลดชาแขน

(14:9)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

(17:17)

วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.88

(19:6)

หลักการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.115

(22:11)

มือชา รักษาอย่างไร? เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]

(11:12)

บริหารยืดเส้นประสาท : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(9:32)

#ชามือ แก้อย่างไร?

(39)

ฝึกโยคะง่าย ๆ ลดอาการชามือ ชาเท้า | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค

(5:43)

พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(8:8)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต

(19:28)

พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (23 พ.ย. 63)

(8:47)

จัดการอาการชามือ มึนมือ ชาปลายนิ้วด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.417

(8:22)

[คลิป 187] วิธีนวดแขน แก้มือแข็ง กำมือไม่ได้ ปวดข้อนิ้ว เวลาตื่นนอน

(14:58)

[คลิป 199] แก้มือชา นิ้วแข็งตอนตื่นนอน ปวดข้อมือ จากพังผืดรัดข้อมือ ท่าเดียว..จบ

(7:47)

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ \

(11:58)

ชาปลายนิ้วมือ ต้องแก้ด้วยท่านี้ #ชานิ้ว #numbness #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #หมอแมค #musclear

(45)