我没意识到书一直默默地呵护了我20年，想法多办法少时书是良师，心情状态不好时书是益友，书带给我的体验非常棒！

(28:49)

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

(13:42)

陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

(5:49)

可偏我去时春满楼，怎能不遗憾啊#读书 #摘抄 #好书分享 #书单 #诗词

(8)

I‘m good，是我很好吗？ #抖音知识年终大赏 实用口语，日常英文，地道口语，单词巧记，跟着Luke老师一起来学习吧！ #英语#零基础学英语#亲子启蒙#英语口语#外教#外国人#实用英语外国人

(23)

樊凡《我想大声告诉你》夜深了 我还为你不能睡黎明前的心情 最深的灰 #郝琪力翻唱

(4:2)

2024 流行 歌曲 任然「無廣告」2024抖音熱歌 ❤愛過的人 , 慢冷 , 是我活該 , 飞鸟和蝉 , 可最後 ❤ Best chinese Sad Songs Of Ren Ran 2024

(1:28:59)

怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

(18:12)

越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

(8:9)

2024 流行 歌曲 任然 《任然》任然2024年五月最新单曲合集 : 💘 空空如也 \\ 花雨落 \\ 飞鸟和蝉 \\ 是我活該 ❤ Best chinese Sad Songs 2024

(1:27:4)

強大內心如何練成的? “反脆弱思維”讓你不再有玻璃心 | 心理學有聲書《反脆弱》書評(有声书,书评,書評,自我提升,人生智慧,心理學)

(21:6)

原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】

(6:42)

我落泪 情绪零碎 周杰伦 (歌词版)

(4:19)

本书就针对生活中常见的六种情绪低落，给出了解决方案，当你被拒绝、孤独、丧失、内疚、失败和自卑的时候，不要让自己沉溺于负面情绪当中，要知道这不是你的错，根据本书建议，开始积极自救，让心情重新阳光起来吧。

(20:7)

【今周刊】別逃避負面情緒 蔡康永：你應該擁抱它

(3:48)

任然 - 疑心病『讓你愛上我 要多久，我已經愛上你 已走不動。』【動態歌詞Lyrics】

(4:53)

又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相談室

(14:47)

我从“全麻”中苏醒过来得到的都是好消息，但是问题来了20220128

(15:55)

當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

(3:33)

心情不好的時候，我會怎麼安慰你？ #马户 #推薦 #情感 #思考 #生活方式 #心情 #安慰 #emo

(11)

发现身边人抑郁怎么办？这些话千万别说！#抑郁症 #心理健康 #华人 #美国华人

(38)

不要去想那麼多000

(3:55)

我并没有达到自己理想当中那种状态的时候，那么内心的这种压抑，内心的这种冲动，内心的这种迷茫和无助，他就会成为了，我生命当中对于曾经的我，那段人生的记忆的主体内涵。 #佛法修行 #人生感悟 #智慧

(1:1econd)

36计智慧运用/第20计 浑水摸鱼

(11:15)

心情不好，多做這兩個動作！

(22)