1個動作，每天堅持3分鐘，氣血傳遍全身，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了

(5:58)

1個動作，每天堅持3分鐘，氣血傳遍全身，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了！

(18:8)

1個動作，每天堅持3分鐘，氣血傳遍全身，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了！

(17:58)

1個動作，每天堅持3分鐘，氣血傳遍全身，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了

(11:58)

1個動作，每天堅持3分鐘，氣血傳遍全身，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了！

(10:49)

1個動作，每天堅持3分鐘，氣血傳遍全身，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了 | Lari TV

(4:13)

一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

(48)

每天敲打大椎3分鐘，頸椎氣血健康又暢通，頸椎不好，最好每天敲！【木子養生課堂】

(2:23)

疏通 肝經 膽經 1分鐘見效！ 顫掌 氣功 活絡氣血 經絡暢通 【 挖健康 】 彥寬老師 #Shorts @tvbshealth20

(59)

一個動作每天早晚36次，疏通全身經絡氣血，調理各種慢性病和三高

(3:33)

頸椎最喜歡的五個動作！分享給身邊頸椎不好的人吧！#頸椎 #頸椎病 #瑜伽

(22)

1個動作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！

(4:17)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

一个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都舒畅!专家都在做!

(5:8)

日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

(4:7)

1個動作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！

(5:43)

【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】

(21)

每天坚持1个动作，心脏气血通全身！早晚做1遍，心脏更健康

(2:8)

Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

(8:17)