The Only MOBILITY Routine you need for Flexibility

(11:45)

Full Body Stretch | Mobility Routine for Flexibility \u0026 Relaxation

(15:17)

NATURAL Mobility Program (VARJE DAG)

(5:56)

14 MINUTER RÖRLIGHET för stel nacke, axlar, rygg \u0026 bröst - öka din rörlighet - passar alla

(13:50)

30 MINUTER RÖRLIGHET - från stel till mjuk \u0026 rörlig

(29:58)

17 MINUTER rörlighet/yoga för rygg och bröst - öka din smidighet och minska din stelhet

(17:42)

Rörlighetsträning med pinne - 5 övningar

(1:1econd)

21 MINUTER rörlighet/stretch med stående och enkla övningar

(21:23)

Rörlighetsträning med pinne

(29)

Snabb rörlighetsträning för dig med stel och ömmande ländrygg - mjuka upp och bli av med smärtan

(9:14)

Rörlighetsträning med gummiband - Trend o träning

(1:16)

Rörlighetsträning med stabilitetsfokus och pulshöjare

(4:30)

Rörlighetsträning med pinne – 7 uppmjukande övningar

(1:1econd)

RÖRLIGHET \u0026 BALANS i ett träningspass - perfekt för alla över 40 (+ seniorer) - utmanande övningar

(14:20)

Styrka, balans och rörlighetsträning med pinne - käpp!

(7:53)

Rörlighetsträning med Linus Johansson

(7:35)

Restless Industries - Avsnitt 8 - [Rörlighetsträning med Experten Erik]

(51:8)

Rörlighetsträning med PT-Emelie

(1:31)