疲労が蓄積し重い気分が続いています【心理カウンセラーたかむれ】

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離婚してから、ずっと重い気分が続いています【心理カウンセラーたかむれ】

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心が疲れどよんとしてしまいます【心理カウンセラーたかむれ】

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適応障害　勤務する日は憂うつ、不安、緊張に伴う手の震え、めまい、汗等。でも休みの日は気分が楽になり、趣味を楽しめることも【心理カウンセラーたかむれ】

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疲れているのに眠れません【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病　心のエネルギーが枯渇しているので少し動いただけで疲れてしまう【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病で仕事を頑張れない時の心の在り方

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成長マインドセットのインスピレーションガイド付き瞑想

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あなたは素晴らしい | ポジティブな「あなたは素晴らしい」という肯定

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もし、あなたの手のひらに三日月と「M」の文字があるなら、2025年に起こる8つのこと！

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燃え尽き症候群をなおしたいです【心理カウンセラーたかむれ】

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朝、落ち込みがひどく、夕方以降だんだんマシになってきます【心理カウンセラーたかむれ】

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気分障害にみられる思考パターン２　思考停止【心理カウンセラーたかむれ】

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軽躁状態のプラス面　気力に溢れ頭の回転も速く積極的。問題もどんどん解決【心理カウンセラーたかむれ】

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小さな失敗なのにすごく憂鬱な気分になってしまいます【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病の身体症状１　睡眠障害【心理カウンセラーたかむれ】

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注目を浴びると恥かしくていたたまれない気持ちになってしまいます【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病　働きすぎて身体の疲労が取れないことも引き金になる【心理カウンセラーたかむれ】

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気がついたら疲れ果て、動けなくなることが多いです【心理カウンセラーたかむれ】

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日々の気分を上げるには【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病　朝は気分最悪だけど昼から平気なので、まだ大丈夫です【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病は良くなったり悪くなったりを繰り返しながら回復するもの

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気分に左右されやすく、自分も周りも振り回されています【心理カウンセラーたかむれ】

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どうしても悲観的になってしまいます【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病 午前中　調子が悪い　気分が沈み身体も重い【心理カウンセラーたかむれ】

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不眠　朝早く起きてしまい熟睡できません【心理カウンセラーたかむれ】

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気分を落ち込ませる、心のひとり言【心理カウンセラーたかむれ】

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気分とうつの回復は、必ずしも一致しない【心理カウンセラーたかむれ】

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うつ病は浮き沈みを繰り返しながら回復していきます【心理カウンセラーたかむれ】

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カウンセリングを受けていますが暗い気分が晴れません。上がってもまた落ちてしまいます【心理カウンセラーたかむれ】

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