Rullalla tasapaino ja jalkapohja herätys

(2:26)

Pilates Foam Roller Flow│ 35 min │ Full Body Home Workout

(35:)

Juoksijan pilates: Liikkeen virtaus ja tasapaino

(1:10)

Oireeton niska, selkä, hartiat ja olkapäät

(11:23)

Jalkojen rullaus rullalla

(30)

Toimiiko putkirullaus? | Hikipanta

(1:38)

Henni Niilekselä - 16 vuotta kipua ja 2 viikossa kuntoon

(20:46)

Functional training with Pilates roller

(22)

Venyttely

(22:47)

Kipeytyvätkö kätesi kahvakuulan kanssa? By Spartan Academy

(1:29)

PILATES | MAT | FOAM ROLLER | LEGS IN THE AIR | CPS | 16_01_2023

(1:)

Kylkilankku pilatesrullalla

(2:29)

Exercise for Balance: Sit-To-Stand

(6:8)

Paras Lapatreeni

(1:7)