整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts

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失眠 【入睡困難+早醒】這5個小技巧 看看哪種適合你？ 每天堅持5分鐘 讓你一覺睡到天亮 睡眠質量大大提高

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按壓1穴位，讓你一覺到天亮 #shorts #宋和乾醫師

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【失眠怎麼辦❓】60秒入睡呼吸法， 告別睡不著的困擾😴 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #失眠

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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如何提升睡眠质量？10个方法帮你一觉到天亮

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鍾，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！

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失眠、淩晨早醒？醫生教你3個方法，讓你丟掉安眠藥，一覺睡到大天亮

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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Massage the tendon on your wrist for 5 minutes everyday to improve insomnia!

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告別入睡困難、多夢、易醒 全靠這3碗藥膳 | 中醫告別心煩意亂的更年期失眠調理法 | 健康1+1 遇見更好的自己

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失眠，早醒，睡不好？一碗湯幫你趕走失眠，讓你一覺睡到大天亮，夜尿少了，睡眠好了，身體棒棒的

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治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師

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睡不著？來找安眠穴，從此一覺到天亮Can't sleep? Come to find the sleeping point, sleep till dawn

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兩個運動來幫助你改善睡眠品質，一覺到天鳴🌞

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失眠睡不好？做手指操，讓陰陽交合一覺睡到天亮#絡穴養生課堂#健康#shorts

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睡前三个动作让你一觉到天亮！

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酸枣仁~养肝宁心安神，失眠焦虑试试它 #养生 #Shorts

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睡眠質量差的趕緊試試這個動作吧，睡眠质量差的赶紧试试这个动作吧 #涨知识 #知识分享 #中医 #中醫 #医学科普 #健康 #科普 #養生 #健康科普 #健身 #睡眠 #失眠 #失眠症

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入睡困難，失眠，堅持按揉三毛穴，你會感謝我的。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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睡不着觉的友友们 赶紧试试这个“两分钟快速入睡法”！#失眠 #入睡 #助眠

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經常失眠多夢，睡眠質量差，這個湯可以試試 #失眠#睡眠#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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睡眠質量差 失眠 愛做夢，學會這個湯，壹覺睡到大天亮！#失眠 #營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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失眠睡不好怎麼辦？中醫師教您兩個簡單的方法，安神又助眠！#失眠 #失眠治療 #睡眠 #穴位按摩 #按摩 #中醫保健 #中醫養生 #short #shorts

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「鬼壓床」怎麼辦？#shorts #睡眠 ｜阿腦你好

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#Shorts睡不好怎么办？中医调理助你一觉到天亮#好累好困好想睡觉#中医养生

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晚上睡不好,原来是缺了这个东西 #睡眠 #失眠 #涨知识 #shorts

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