【高齢者体操　音楽　イスに座ってできる体操】ジムノペティでストレッチクールダウン (Gymnopedie cooling down )

(2:22)

【流すだけでOK】自宅で丁度良い足腰の運動が出来る高齢者向け椅子トレーニング（クールダウンのストレッチ付き）

(28:49)

【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

(15:41)

椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操

(10:48)

身体を動かしながら筋肉をほぐす【全身ストレッチ】椅子に座って動的ストレッチ

(15:59)

【クールダウン】4分間簡単☆整理体操！明日に疲れを残さない為に筋トレやエクササイズ後に必ず行いたい♪

(4:56)

椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

(41:11)

高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK

(30:41)

【歌体操】冬のレク・高齢者・健康体操・シニア・簡単・椅子に座ったまま・簡単

(41:22)

【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

(40:41)

健康な身体を維持していく【座って出来る全身予防体操　40分】シニア・高齢者向けのやさしい運動

(39:25)

【本格筋トレ】ジムに行かなくてもお家で程よい負荷をかけた足腰体幹筋力向上と生活習慣病予防に効く全身トレーニング（クールダウンのストレッチ付き）

(15:14)

【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始）

(24:36)

【歌体操】高齢者・健康体操・脳トレ・シニア・レク・簡単・椅子に座ったまま・簡単

(21:1econd)

椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　40分】足腰を強くして元気な身体作りを目指すシニア・高齢者向けの体操

(39:55)

【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

(21:36)

美空ひばり名曲集【介護レク】高齢者が絶対喜ぶイス体操❗️施設で楽しむレクリエーション・体操・リハビリ・介護予防✨

(12:51)

椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り

(53:55)

椅子に座って出来る【全身ストレッチ】肩腰膝に痛みのある方や疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操

(23:21)

椅子に座って【身体を硬くさせないストレッチ】シニア・高齢者向けの筋肉ほぐし体操

(15:9)

シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

(27:26)

椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

(40:)

中央粋なまちトレーニング　クールダウン

(3:16)

椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

(20:51)

椅子に座って出来る【足の体操とストレッチ　17分】シニア・高齢者向けの優しい運動

(17:12)

強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

(35:1econd)

【バレンタイン】高齢者 体操 座ったまま うた体操 リズム体操 デイサービス 午前 午後 レク イス体操 運動 楽しい 童謡 唱歌 簡単 健康 体力作り 冬 シニア 認知症予防 流すだけ

(18:2)

シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

(32:16)

【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

(8:44)

【お家で運動が1番】外を歩くよりも安全に全身の筋肉と体力アップ効果がある座って出来る全身運動

(18:2)