51_敏兒x四薇_他們透過氣功，改善五十肩和失眠問題

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一個動作緩解五十肩

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用這招改善入睡困難！#方識欽醫師

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長期失眠，半夜易醒？一套躺著做助眠操，睡前5分鐘調順一身氣血，和失眠再見！【武醫張鵬養生】

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失眠、情緒波動？按摩這裡可緩解。

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睡眠權威4招讓你想睡就睡！高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】

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【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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失眠、腸胃不好就按此穴位！

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睡覺「抖一下」踩空驚醒😱

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斷斷續續的睡眠為什麼不好🙀越診所｜陳君琳院長

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力

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「鬼壓床」怎麼辦？#shorts #睡眠 ｜阿腦你好

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【睡眠衛教】影響因素　#失眠 #余幸子實習心理師

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整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts

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整天昏沉瞌睡，腦供血不足的，2個康復操練起來，改善供血【健康管理師李曉】

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公視晚間新聞2009-12-03(數羊數到大太陽 台灣失眠人數多)

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失眠睡不着？三个动作沾床就睡！ Insomnia can't sleep? Just touch the bed with three actions and fall asleep!

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