古人思想太超前！“肩颈背”的解决方法，就靠1个动作，整个人都舒服【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】国外超棒的肩颈按摩技术！肩颈顿感放松，整个颈椎都被打开了【人体百科David伟】

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1个神奇动作，专调腰背疼痛和僵硬！每天20下，保护腰背更健康【人体百科David伟】

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肩周不好，肩膀疼？教你打开肩周“锁”，促气血循环，肩膀很舒服【人体百科David伟】

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道家“鱼跃”功！打通整个后背，让脊柱得到强化，身体更好

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心脏不好的，找到手腕上的原始点，每天100下，心脏强壮泵血足【人体百科David伟】

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肩颈不好的，打开颈后大椎，每天100下，活通肩颈气血，颈椎更好【人体百科David伟】

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脾胃不好，别揉肚子了！南怀瑾“六灶坐功”，5分钟肚子咕咕响【人体百科David伟】

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1个神奇动作，专调腰背僵硬和疼痛！每天30下养护腰背更健康【人体百科David伟】

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57岁大妈一月瘦5斤！用“经络减肥”打通身体，每天3分钟瘦全身【人体百科David伟】

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民间绝活后背一把抓，做上5下，打开督脉和后背，一天都轻松【人体百科David伟】

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肩颈背疼痛？别怕！立竿见影的活血拉筋法，极速修复损伤肌肉【人体百科David伟】

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肩颈不好的，按揉手上特效‘后溪穴’！公认见效快，常按肩轻松【人体百科David伟】

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身体虚弱，如何有效恢复？教你站桩！提高免疫，强化身体【提高免疫，强化身体】

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92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】

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道家绝活“吐纳养肺”法！让你呼吸都润润的，嗓子更舒服【人体百科David伟】

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揉开小腿上的脾经！打开气血通道，改善贫血体质弱，常做气血足【人体百科David伟】

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长高的秘法！2个动作，让成年人‘长高’3厘米！而且更有气质【人体百科David伟】

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不愧是道家绝活“大钟摆功”！3分钟打开全身经络，浑身内外都轻松【人体百科David伟】

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散步加个小动作,打开气血“总开关”！5分钟好过跑步半小时【人体百科David伟】

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老寒腿、膝盖冷的“绝妙”动作！促进膝盖气血循环，热乎乎的真舒服

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