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泳池学自救方法，之一：反蛙泳防溺水 水中自救 防溺水的方法

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深水区自救方法，之二：反蛙泳0基础游泳教学 水中自救 溺水自救

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意外落水怎麼才能成功自救 這個方法很重要 建議一定要認真看完 #溺水 #防溺水 #溺水自救

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仰漂反蛙泳 也是自救泳姿中很节省体力的一种 可以自由呼吸 #教你学游泳 #反蛙泳教学 #get新技能

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水中自救能力，反蛙泳水中自救 防溺水 预防溺水的方法

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你会潜泳吗？蛙泳教学 溺水自救 水中自救

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成人学游泳 蛙泳：第一步 憋气、漂浮、站立，你第一步怎么练的？蛙泳教学 0基础游泳教学 学游泳

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转身 | 蛙泳教程

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蛙泳手腳到底怎麼配合 慢動作分解教學來了 一定要多看多練幾遍 #蛙泳教學 #蛙泳手腳配合慢動作

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从零开始学蛙泳 第1课 水中自救｜1-2 在水中站立

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[Swimming Lifesaving 6] beginner treading water, a must-have skill for swimmers ｜初级踩水

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深水區沒體力了不要緊 學會這個方法漂一天都沒問題 #仰漂練習 #教你學游泳 #學游泳小技巧 #自救

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从零开始学蛙泳 第1课 水中自救｜1-1 水里的呼吸

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意外落水如何自救！游泳冠军现场教学。切记：手出水面头必沉！#防溺水 #725世界预防溺水日 #教学

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