平行棒 後ろ振り前方宙返り１回ひねり腕支持（ウルジカ）-Parallel Bars Urzica-

(12)

ウルジカ選手 後ろ振り前方宙返り1回ひねり腕支持(ウルジカ)

(44)

シェルボー選手　平行棒　片腕支持1回ひねり腕支持から後ろ振り上がりひねり支持

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ウルジカ選手　前方伸身宙返り1回ひねり懸垂(ウィンクラー)

(31)

？？？選手　平行棒　 後ろ振り片腕支持1回ひねり支持(ヒーリー)から 後ろ振りとび3/4ひねり倒立

(42)

マリウス・ダニエル・ウルジカ選手　平行棒　 前振りひねり倒立(両棒or単棒)から 単棒倒立から片腕支持(1回or5/4)ひねり支持から 後方棒上宙返りひねり腕支持(ツミロビッチ)

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17 段違い平行棒　体操女子　JPN EQ UB UY2

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【体操】棒下倒立ができるようになるための練習過程（レベル１〜５）

(7:50)

【体操】初級〜上級者に役立つ、体を◯◯るとひねりがうまくできる件についての解説

(10:34)

【ひねり講座①】バク宙でひねるには？コツや練習方法を元体操選手が解説します

(7:46)

【健康運動指導士監修】平行棒体操で転倒予防

(15:25)

後方ウオークオーバーの練習法　back walk over

(5:14)

後方伸身宙返り1回ひねりのポイント

(1:1econd)

前方宙返りひねり練習方法

(18:48)

平行棒の神　雛敬園はどこで減点されているのか？

(2:31)

2004 アテネ マリウス・ウルジカ Marius Daniel Urzica 種目別 あん馬

(2:6)

？？？選手　平行棒　懸垂前振り後方かかえ込み2回宙返り1回ひねり腕支持(キンテロ)

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？？？選手　平行棒　倒立から伸膝で振り下ろし懸垂前振り上がりかかえ込み前方宙返り腕支持

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バジレオス・ツォラキディス選手　平行棒　前振り上がり片腕支持1回ひねり倒立　(リチャード)

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？？？選手　平行棒　 片腕支持1回ひねり腕支持

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ウルジカ選手 単棒倒立から片腕支持(1回or5/4)ひねり支持 (B難度以上のとび振動技で単棒倒立から)

(15)

平行棒 後ろ振り上がり倒立

(7)

主審に｢今何した？｣と言わせた採点困難な演技

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？？？選手　平行棒　懸垂前振りひねり前方2回宙返り腕支持(タナカ)

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シュウ・シーフォン選手　平行棒　棒下宙返り1回ひねり倒立(テンハイピン)

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後ろ振り上がり（平行棒）のアフリを大きくする

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ジョナサンホートン選手？ 鉄棒 三回宙返り一回ひねり降り ベーレ

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？？？選手　平行棒　前振り倒立とび肩転移支持(カルバロ)

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後ろ振りあがり前方屈伸宙返り支持（平行棒）

(1:1econd)