【最高の肩甲骨】マエケン体操とスワイショウでぐにゃぐにゃ脱力トレーニング！可動域を広げて動ける40歳を目指す！姿勢矯正、自律神経、柔軟性向上、ダイエットに！

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怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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これであなたもマエケン体操マスター！！

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

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柔軟ストレッチ｜1日終わりに全身を伸ばす【16分間】

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首こり・ガチガチ背中が根こそぎ剥がれる！自律神経も安定するから絶対やって（肩こり、ヘルニア、四十肩、五十肩、猫背）

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【肩甲骨が猛烈に硬い人向け】４分！肩甲骨ストレッチ

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背中を柔らかくする方法｜じっくり伸ばしてほぐす【8分間】

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腰を柔らかくする方法｜腰まわりの硬さにお悩みの方にオススメ【8分間】

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全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし

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【肩甲骨ヨガ】ガチガチ肩甲骨も1回でスッキリ！可動域を上げることで痩せ体質に！肩こり、首こりはこれで解消！ BY277

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これができてるアマチュアは少ないと思います！ひっかからなくなるスイングの初期動作【おまけ映像つき】

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【毎日6分でピッチングを変える！】肩甲骨ストレッチ\u0026トレーニング ［野球 ソフトボール］

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【最高の肋骨ストレッチ】マエケン体操4分で肋骨を回そう！柔軟性を高めるトレーニング！肩甲骨 股関節 骨盤 背骨グニャグニャ

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肩甲骨まわりを柔らかくする方法｜肩こりにお悩みの方にオススメ【9分間】

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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肩こりが治る マエケン体操＃マエケン体操 ＃肩こり #shorts

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【最高の肩甲骨はがし】マエケン体操×体幹ワカメ×脱力スワイショウ×羽トレ！肩甲骨を制すものはダイエットを制すストレッチ！痩せる！二の腕痩せ！背骨と自律神経！姿勢矯正

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分

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その変な体操はなんですか…？#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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マエケン体操するかける店長#shorts #ホスト

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肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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【痩せスイッチは肩にあり‼︎】肩甲骨を動かすと痩せるって知ってた⁉︎このエクササイズをして脂肪燃焼を促してダイエットしましょう💪 #shorts

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ヤバい肩甲骨はがし！マエケン体操！40歳、50歳から肩こりなしの人生を送る！

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