【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

多年颈痛的改善

(7:2)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】

(3:40)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

脖子痠痛的按摩法，保養頸椎，遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎

(37)

🇸🇬新加坡一般人不敢做的正骨按摩🔜全程咔咔咔无尿点🔜谷哥🔍贡方堂TCM可在线预约… #圆肩驼背 #头前倾 #腰酸背痛 #肩颈大作战 #颈椎病 #熱門 #肩颈疼痛

(35)

告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation

(7:22)

一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

(48)

拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

(11:10)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 【健康2.0精選】

(10:48)

For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness

(9:43)

加重颈椎病的这个拉伸运动你还在做?!

(3:2)

5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆

(4:20)

Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

(8:18)

肩頸痠痛 運動篇

(7:20)

【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

(10:59)

肩頸痛讓我頭快炸開了！該如何舒緩呢？︱陳相宏 醫師【 早安健康】

(1:43)