每天翻手腕好处真的多！

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每天翻手腕，好处多多。

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杜月英健身：翻手腕知健康，解惑答疑，经常翻手腕有啥好处

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每天这样翻手腕，坚持2个动作，大脑清晰，心脏再多用十年

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【廚房美食多】每天堅持翻手腕，堅持7天，受益不淺

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鍛煉愛好者 每天翻手腕5分鐘 有意想不到的收獲 居家鍛煉 養生 小妙招大作用

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每天锻炼手臂的动作“翻手腕”，中老年人的练臂方法！#中老年人 #中老年人锻炼 #伸展 #shorts

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每天轉手腕5分鐘，暢通血管，恢復大腦供血，頭不暈睡眠好【侃侃養生】

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养心翻手腕，一个动作，每天五分钟，活动手关节

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穩定血糖按揉手腕最管用，每天5分鐘，你一定要學會

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《宠物综艺我有读心术》#一口气看完 #小说 #爱情 #推文 #绿茶 #爽文 #豪门 #甜宠 #打脸

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上海陸配來台灣思想改變了？顛覆三觀了？我可以跟XX結婚？#熱門 #新住民 #推薦 #陸配 #分享 #感情 #大陸人 #流量

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十一世纪的全球文明为何支离破碎？｜罗振宇《文明之旅》之1047

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指習近平野心勃勃 川普:有信心阻中侵犯台灣! 美國有中國想要的! 川普稱阻中侵台\

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364 手腕细力量小？这个动作每天坚持200下。小臂越来越粗，手腕力量越来越大！#麒麟臂 #手臂 #健身好物推荐官

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心脏不好的，手腕上有个原始点，每天200下，心脏强壮泵血足#心脏#健康#养生

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