เรียนรู้ท่าวิ่งที่ถูกต้อง กับ ปั๊บ ปรับท่าวิ่ง

(17:5)

ครูดินสอนวิ่ง วิธีจัดทรงการวิ่ง - สนามเจริญสุขมงคลจิต HHBL

(4:8)

จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ

(18:59)

Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง

(1:18:58)

ท่าวิ่งและการวางเท้าสำคัญอย่างไร?

(5:2)

วิ่งได้ดีขึ้น เร็วขึ้น เพียงวอร์มก่อนวิ่งแบบนี้ !!

(9:3)

ep 2 คุยเรื่อง ท่าวิ่ง กับ toll mahawk

(5:25)

เรียนรู้เรื่องวิ่ง วิ่งทรงดี ลดบาดเจ็บ ซ้อมมีพัฒนาการ ไม่หลงทาง เป้าหมายเพื่อทำ New PB ทุกระยะแข่ง

(32:50)

ดริลล์นี้พลิกชีวิต Single Fast Leg ดริลล์ฝึกวิ่งช่วยเพิ่มแรงส่งทุกก้าวเท้า ทำให้เราวิ่งเร็วขึ้นมาก

(18:32)

EP.467 เขมรมีวิธีการจัดการกับเรื่องง่ายได้อะเมซิ่งมากๆ เรื่องกวาดฝุ่นดินบนถนน เขมรทำได้สบายมาก

(8:1econd)

การวิ่งประหยัดพลังงาน

(9:19)

วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว

(28:35)

ความลับของคนฉลาด l ลักษณะเด่นที่ทำให้คนประหลาดใจ !

(17:5)

เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X

(4:41)

#ท่าวิ่งที่ถูกต้องโดยโค้ชโชคสอนวิ่งออนไลน์

(24)

เดินให้ดี วิ่งความเร็วที่ไม่มีทางเป็นไปได้ จะเป็นไปได้ ผมซ้อมเดินให้แม่น จนสามารถพิชิต 5K 19:33 นาที

(14:39)

ฝึกทักษะการเดินและวิ่งที่ถูกวิธีสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:7)

สอนวิ่งสำหรับมือใหม่ วิ่งยังไงไม่ให้เหนื่อยง่าย | Booky HealthyWorld

(3:48)

ปรับท่าวิ่งจาก Drill วิ่งเดียวเปลี่ยนชีวิต เป็นท่าวิ่งที่สมบูรณ์ ทรงดี มีความเร็ว EP.2

(17:39)

#เรียนวิ่งแบบง่ายๆใครๆก็ทำได้เพื่อฝึกท่าวิ่งที่ถูกต้องลดการบาดเจ็บ

(5:37)

ท่าการวิ่งของนักวิ่งระดับโลก แบบดูช้า ๆ

(1:33)

ฟอร์มวิ่งดี วิ่งสนุกขึ้น เหนื่อยน้อยลง - Running Mechanics

(8:56)

ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน

(31:32)

ELIUD KIPCHOGE : Running Analysis

(3:1econd)

#ฝึกวิ่งเร็ว #ท่าวิ่งที่ถูกต้องสำหรับมือใหม่

(3:24)