（搬运）张师傅心意拳 有好多的网友让我细致的再说说操手练习，这回说的比较细致。

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（搬运）张师傅心意拳 心意拳组合即能单式单操，又能组合起来练，是一个很好的拳种。

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（搬运）张师傅心意拳 我教新学员基础练习，首先把心意拳的劈拳练好，再练其他的手法。

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（搬运）张师傅心意拳 练习心意拳主要是单操手，每次一定要达到千遍万遍，即可。

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（搬运）张师傅心意拳 恩师的兔子打滚手法用的很到位，当年我亲眼見证，太好了。

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（搬运）张师傅心意拳 心意拳简单实用，没有更多的花架子，坚持单式单操即可成功。

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（搬运）张师傅心意拳简单说说，龙行汤腿的练法和用法，心意拳是以单式单操为主。

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（搬运）张师傅心意拳 当年恩师教我的好东西黑熊掏心，我把这把手贡献给大家。

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（搬运）张师傅心意拳 回复网友，吞吐丹田怎样练，细致讲解和示范动作的动作。

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（搬运）张师傅心意拳 首先练双蛇缠手，应该先练指力臂力，在练全身的合力，方可实战用

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（搬运）张师傅心意拳 我给大家演示一下鹰形手之二，希望大家能够喜欢。

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（搬运）张师傅心意拳 练习心意拳对于肩周炎来说也有好的效果，每天坚持即可。

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（搬运）张师傅心意拳 威力极大的剪子手，经常单操特别实用，练一练试试吧！

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（搬运）张师傅心意拳 我把恩师教我的好用的单马形，传给下一代，简单实用，适合实战

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（搬运）张师傅心意拳 说干货北京宋门心意拳如何练搭手，搭手在实战中是最主要的东西。

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（搬运）张师傅心意拳 心意拳讲究单操手，没把手要到达到上千次甚至上万次，在练实战

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（搬运）张师傅心意 心意拳的实用练法，就是单式单操，练出力度和速度，即可。

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（搬运）张师傅心意拳 我们这边练的手法叫牛舔背，就是打了一个近身靠，我觉得好用。

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（搬运）张师傅心意拳 网友让我介绍我腿部的练习，因为我身法步伐特别快，我介绍一下。

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