ရာသီခွင်တွေ စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားပုံ

(15)

စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြောင်းလဲပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးမယ် | The Stress Prescription Book Summary

(22:1econd)

စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ (Stress Reduction)

(9:12)

စိတ်ဖိစီးမှုကို ၁၀ မိနစ်အတွင်းလျော့ချနည်း(7)ချက်

(8:15)

စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ💛

(4:15)

ရာသီခွင်တွေ တကယ်ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်တဲ့ % အပျော်တွဲပြီးဖောက်ပြန်တတ်တဲ့ %

(3:33)

သင့်ရဲ့ စိတ်ကိုအကောင်းဆုံးထိန်းချုပ်နိုင်ချင်ရင် နားထောင်ပါ။ (How to Control Our Mind)

(9:19)

စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ ဗီတာမင် ၄ မျိုး

(3:32)

စိတ်သောကရောက်နေရင် ဒီနည်းလမ်းတွေကျင့်သုံးပါ | စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနည်း

(19:50)

စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပွားစေသော အကြောင်းရင်းများ - Stress

(2:42)

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ - Stress

(4:40)

စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) တွေအကြောင်း

(6:33)

စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြမလဲ -How to manage stress

(3:39)

စိတ္ဖိစီးမႈကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ေျဖေလွ်ာ့ၾကမလဲ?

(4:42)

စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဘယ်လိုလျော့ချမလဲ | How to reduce stress

(4:2)

စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ - Relaxation Techniques for Stress

(5:39)

စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချဖို့ နေ့စဥ်လုပ်နိုင်တဲ့ အချက် (၇) ချက်

(6:6)

စိတ်ဖိစီးမှုတွေအတွက် အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်

(7:20)