老來瘦，人長壽？提醒：中老年人要想長壽，注意2大營養，3個事項

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老來瘦就是老來壽？晚年這樣才長壽，再忙再有錢也看看！| 中老年講堂

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長壽並非是好事，活多少歲足夠了？能達到這個歲數，算有福氣!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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70-79 years old is a life-threatening period! Expert: As long as this is done well

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美國營養專家最新公佈：全球10大最健康長壽食物排名，雞蛋也只排第4名！第1名竟然是它! 可惜很多中老年人還不一定知道！就算再窮都要捨得吃 | 健康Talks | 健康長壽 | 健康飲食 | 飲食健康

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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87%死亡率，可惜很多人不知道【中老年講堂】

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