【高齢者の夜の事情】こういうのをケガの功名というのでしょうか…？突然、私に訪れた幸せな展開とは…（律子 61歳）

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@寝たきりでも幸せに暮らすヒント知りたい？それは〇〇する事❤️

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vol.35【シニア応援】股関節の「きやっ」と痛いを改善☞この筋肉にアプローチ‼

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【 眠れない夜のおまじない 】 聞き流しでそのまま眠れます。ゆったりとしたガイダンスが不思議と眠気を引き起こす？

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人間関係の傷も益に(エルサレム裕美さん)～悲しみが喜びに変わった話し～【クリスチャンの寄り道　56】

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みんなのほほえみギョーザ　※医師の診断・指導にもとづいて原因食物を確認し、適切な食材を選択(ご使用)ください

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「寒夜の即事 」（吟）松葉水勲

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高齢者のガチトレーニング（本気のフレイル予防）＃フレイル予防運動　＃後期高齢者　＃高齢者筋力トレーニング

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