염리 피티 PT 1000일 스쿼트 1월 24일 325일차 스쿼트 180kg, 데드리프트 200kg

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 12월 6일 292일차 스쿼트 180kg, 데드리프트 200kg

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 11월 4일 268일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 1월 2일 309일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 11월 14일 276일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg

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염리 헬스 피티 12월6일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

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염리 헬스 피티 2월 6일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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염리 헬스 피티 2월 6일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

(15:31)

염리 피티 PT 1000일 스쿼트 11월 26일 284일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉풀 300kg

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 1월 14일 317일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 랙풀 300kg

(2:42)

염리 피티 PT 1000일 스쿼트 10월 23일 260일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg

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염리 헬스 피티 12월6일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

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염리 헬스 피티 12월18일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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염리 헬스 피티 2월 6일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 12월 18일 300일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 10월 23일 260일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg

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