염리 헬스 피티 2월 6일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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염리 헬스 피티 2월 6일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #염리동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스

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염리 헬스 피티 2월 6일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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염리 헬스 피티 2월 6일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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‘풀다운’ 좁혀서 당겼더니 등 근육이..ㄷㄷ

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염리 헬스 1000일 스쿼트 4월 11일 138일차 스쿼트 140kg

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헬스초보·헬린이를 위한 운동순서! 열정만 앞세우다 일상까지 무너지는 거 막아드림

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골격근량 +5kg #헬스 #운동 #여자벌크업

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하체 운동을 하면 안되는 이유ㄷㄷ

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흑자헬스가 말하는 헬스 정신병 부류 특징

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염리 헬스 피티 12월6일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

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헬스장 헬창들의 최대 고민

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염리 헬스 1000일 스쿼트 10월 8일 250일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉풀 300kg

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염리 헬스 피티 12월18일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #아현동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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염리 헬스 피티 12월18일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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이 머신 있으면 헬스장 회원수 떡상 할 듯!?🤔

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𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐆𝐲𝐦 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐌𝐢𝐱 𝟐𝟎𝟐𝟒

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염리 헬스 피티 12월18일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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염리 헬스 10월15일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스

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헬스장에서 벌어진 일ㄷㄷ

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