영상 하나로 끝내는 랫 풀 다운의 모든 것 [종목분석 1탄]

(12:44)

랫풀다운 초보도 이것만 알면 마스터

(47)

헬스장에서 혼자 하면 랫 풀 다운이 잘 안 됐던 이유 #헬린이 #랫풀다운 #등운동

(56)

랫풀다운에서 중요한 3가지 #shorts

(59)

랫풀다운 풀업 할때 등에 힘이 빠진다면 꼭 보세요!

(6:29)

등운동에 이걸 빼먹진 않겠죠? 등운동의 기초\u0026팁

(11:49)

이렇게 해야 허리가 가늘어 보입니다!! [랫풀다운 LAT PULL DOWN]

(7:54)

트레이너들에게 교육하는 랫풀다운 - 광배근 어떻게 쓸것인가

(12:24)

이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!

(14:7)

근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)

(5:28)

랫풀다운 '이것' 깨닫고 중하부 광배, 넓은 어깨 생겼습니다!

(4:33)

헬스장 가서 뭘 해야 할지 모를 때! 이것만 보면 1시간 루틴 끝-

(17:40)

랫 풀 다운--내회전이 어깨충돌을 일으키지않는 이유!!🚀이보다 더 쉽고 자세한 랫풀다운은 없다!!(김명섭의 해부학 강좌--랫 풀 다운)

(24:33)

랫풀! 풀업! 정답은 외회전 입니다! [어깨충돌 증후군]

(1:26)

【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다

(5:43)

랫풀다운 몸통 왜써? 광배자극 잡는 법

(59)

랫풀다운ㅣ이것만 확인하세요

(3:8)

랫풀다운 하는법! 헬린이라면 꼭!꼭 봐야할 숄더패킹\u0026등근육만드는법

(56)

나바프로의 랫풀다운 이완

(58)

랫풀다운, 이것만 알고하면 견갑이 벌어집니다 (ft. 견갑 불균형 해결방법)

(4:9)

랫풀다운 5가지 \

(10:17)

[이것만 알고가자]등운동 랫풀다운편

(1:17)

렛풀다운 할 때 이것만 하지마세요❌❌#런지여왕 #등운동 #렛풀다운

(15)

도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기

(14:13)

랫풀다운할 때 '이것'만은 알고 하셔야 상체 프레임이 넓어집니다

(5:49)