感覚と感情の科学：ヴェーダナーを深く理解する | 瞑想のステップアップ論 - 第4回前編 #瞑想 #段階 #感受 #内受容感覚

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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感情とは自分の評価リストです　ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【瞑想で脳が変わる！】科学が証明したヴィパッサナーの驚くべき効果 | ブッダの教え

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思考妄想やめて生きることを解明　ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba

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【緊急重要】マインドフルネス瞑想 科学的な効果について 瞑想 入門 初心者 解説 | 本の要約 誘導瞑想 心理学

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【DaiGo】瞑想を無になることだと勘違いしてない？瞑想の本当の効果!!

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人間はなぜ「寂しい」という感情を持つのか？

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最強瞑想ヴィパッサナーのやり方（ブッダの瞑想法）『ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門』の本解説要約その③。体の感覚に集中することで全ての苦しみが消える！　悟り、解脱、マインドフルネス。

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【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【要約】頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる【アンディプディコム】

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自作自演だから苦を脱出できる　ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba

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瞑想の凄すぎる効果とやり方を30秒で解説します。#瞑想 #マインドフルネス #ダイエット

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朝瞑想🌟身体の力をゆるめる。感情を高める。内側からパワーを感じる。

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【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【アーユルヴェーダ瞑想】心と身体を感じる瞑想で自然の一部であることを実感しよう

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【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590

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