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自分に合った雑穀を選べていますか？目的別雑穀の選び方6選【ゆっくり解説】

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【ゆっくり解説】雑穀米を食べ続けるとどうなるのか？

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栄養価を徹底比較！[玄米ダイエット][もち麦ダイエット][雑穀米ダイエット]効率が良いのはどれ？！

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雑穀米は危険！？本当は怖い雑穀米の話【ゆっくり解説】

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玄米を1ヶ月食べ続けたら想像以上の健康効果があるの？【ゆっくり解説】

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もち麦の効果がとんでもない！腸がキレイになってガンガン痩せます【血糖値／腸内環境／便秘解消／ダイエット】

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【令和最新版】玄米を食べてみたい方へ！炊き方が重要！有効性は？毒性は？

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【ゆっくり解説】お米の歴史と稲作伝来の謎！縄文時代からすでに米を食べていた！！

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【2chおもしろスレ】納豆を15年食べ続けた結果www【ゆっくり解説】

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【衝撃】白米、玄米、押し麦、もち麦での血糖値比較【炊きあがり80g、同じおかずで検証】

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【ご飯の種類で血糖値は変わる?!】白米・玄米・雑穀米で血糖値の上がり方はどう違うかデータを大公開！Freestyleリブレを使って実験しました！

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玄米を毎日食べ続けた人の体に起こる驚くべき結末【管理栄養士が解説】

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【ゆっくり解説】たったスプーン1杯で肝機能を劇的に改善！肝臓がきれいになり若返る魔法の飲み物！

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【医師解説】ぶっちゃけ玄米・雑穀米についてどう思う？健康効果について【外科医 石黒ドクター Dr Ishiguro】

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【ゆっくり解説】もち麦の効果…実は！？40代50代から気になる病気の件について

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もち麦ごはん、雑穀米、玄米について

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【健康食育プロの技】雑穀と玄米使い分け！『生命力』の高い食材の正しい食べ方と特徴解説！使い分けを間違うとリスク発生....正しく食べて健康に！【お米生活】【マイ穀】【若玄米】

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40代50代の腸を強くする！主食をもち麦にするとどうなる…？【ゆっくり解説】

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【ゆっくり解説】40代50代の腸が若返る！老化に最強の炭水化物！もち麦のとんでもない効果とは【うわさのゆっくり解説】

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【ゆっくり解説】がんを倒す日本人の救世主！？玄米の栄養について解説！

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【ゆっくり解説】雑穀米を食べるとどうなるか？ 本当は怖いヤバイ成分に入っていた件について

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