【埼玉県三郷市】　すこやかみさと健康体操　～座位バージョン～

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【埼玉県三郷市】　すこやかみさと健康体操　～座位指導者バージョン～

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【埼玉県三郷市】　すこやかみさと健康体操　～立位指導者バージョン～

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【埼玉県三郷市】　すこやかみさと健康体操　～立位バージョン～

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すこやかみさと健康体操　活動状況動画

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【埼玉県三郷市】　すこやかみさと健康体操　～第2回ご当地健康体操甲子園「舞えんのか？2017」優勝～

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椅子に座って全身運動【ちょっときつめの10分間体操】シニア・高齢者向けの強度高い健康体操

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【タオル体操】高齢者さん向け 座ってタオルを使って体幹筋力UP

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[埼玉県三郷市]シルバー元気塾 中村トレーナー指導動画

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すこやか健脳体操2024年12月　脳活性化と腰背中　ポカポカ・スッキリ

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カルチャープラス・「ゆがみや痛み解消体操 エゴスキューメソッド」　エゴスキュージャパン協会認定Ｅサイズトレーナー　佐野友紀子

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【夕焼け小焼け】座ったままで簡単！ 『DVD\u0026CD2枚付き　季節のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #17

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【故郷】座ったままで簡単！ 『DVD\u0026CD2枚付き　思い出のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #11

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【海】座ったままで簡単！ 『DVD\u0026CD2枚付き　季節のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #13

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【冬景色】座ったままで簡単！ 『DVD\u0026CD2枚付き　季節のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #27

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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高齢者にやさしい！ご当地体操/ストレッチ　「すこやかエブリデー」静岡

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[vol.2]いちのせき体操座位（ゆっくりver）

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【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

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[埼玉県三郷市]シルバー元気塾特別講座 宮畑先生指導動画

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強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

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椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　40分】足腰を強くして元気な身体作りを目指すシニア・高齢者向けの体操

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いすに座ったバージョン作成！　高齢者にやさしい！ご当地体操/ストレッチ　「いすに座ってすこやかエブリデー」静岡

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操

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朝の身体調整におススメ【椅子に座って　すこやか体操】シニア・高齢者向けの全身運動

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