すこやか健脳体操2024年12月　脳活性化と腰背中　ポカポカ・スッキリ

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すこやか健脳体操寺子屋【シナプソロジー®と腰背中ストレッチ】2022年7月

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組み体操で腰を痛めた小学生高学年の患者さん😊まだ、組体操するの？やめた方がいいと思う💕

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【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み

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絶対やって！腰痛ストレッチ🔥　【すぐ効く】立ったまま出来る！#shorts #腰痛 #ストレッチ

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腰痛15秒ストレッチ #腰痛 #ストレッチ #整体 #腰痛専門

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反り腰なら絶対にやるべき「太ももの前張り解消」ストレッチ！#shorts

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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜

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強烈に効く‼︎腰痛ストレッチ

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【ヤバイ効く！たった１回で腰痛改善】#腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方 #腰痛解消

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医者が実践！腰痛改善する１分ストレッチ

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【猫背 反り腰】骨盤が使えないと腰痛になる？【腰痛体操】#Shorts

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【脊柱管狭窄症・すべり症】で台所に立っていると痛くなる腰痛や坐骨神経痛を楽にする対処法#shorts

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だいたい１分体操塾　肩、背中、腰の疲れに！仰向け背中ゆらし体操 #都留市 #整体　#肩こり　#腰痛

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【運動編】腰痛改善体操〜正しい姿勢が腰痛改善に関わる〜【介護予防・まきしま元氣クラブ宇治市脳活性化教室】2022年8月

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血圧を下げたい方々は背骨・肩甲骨体操を絶対にやって下さい！

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やっぱりみんなここが硬い！腰痛がなかなか治らないのは背骨が全然動いてないから背骨体操ストレッチをして腰痛を改善させよう！

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2024年12月26日～座ってできる簡単体操～ゆっくり楽しみながらしていきましょう～

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