覺察求救訊號，學會擁抱壓力｜哇賽療心室ep82

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抗壓性高真的好嗎？察覺被你忽視的長期壓力 ft. 陳永儀博士 美國執業臨床心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #壓力 #抗壓性

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上班壓力大，下班還是難放鬆！職場、家庭、人際都讓我好焦慮！自主，漫步生活刻意放鬆，找回生活的控制感feat.胡展誥心理師｜哇賽心觀點

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當身體出現問題時，身體也會發出求救訊號?【人本自然自癒力講堂】

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2022 戒掉情緒，接受平凡，做一個不動聲色的成年人！Quit emotions and accept ordinary【愛學習 】

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覺察過度努力，看見B選項 feat.周慕姿 ｜哇賽心觀點 EP24

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跳出框架擁抱多元，找回最佳自我｜哇賽一起聊ep18

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當你追尋人生的意義，試試榮格的這把鑰匙 ft. 鄧惠文 精神科醫師 ‧ 榮格分析師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #榮格 #自我覺察

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超越人設標籤：幫不到你的，不如撕掉 ft. 蔡康永

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許瑞云、鄭先安醫師聊心念自癒力｜哇賽心觀點ep57

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缺乏安全感：在你關係中作祟的怪物 ft. 周慕姿(INTP) 諮商心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #安全感 #關係

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內向者的職場心法：不用裝外向，安靜也能閃閃發光 ft. 張瀞仁(INFJ)｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #內向 #職場 #心理學

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窈窕體態要先有正確心態！讓你怒吃雞排也不怕｜哇賽心觀點（ft.蘇琮祺心理師）

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抗壓性太強反而害了我們？用「5 個方法」有效應對壓力

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人生苦短，別讓「不好意思」，毀掉自己的人生！聰明的你，越早摸透越好 Don't let \

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如何不讓人生留下遺憾? | Breaking the power of guilt | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei

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獲300多項國際獎，西班牙教育界必看，這部創意短片平淡卻感人

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緯心Talk 21 憂慮自己的憂慮 Worry about Worry | 心理學 |輔導心理學家|梁博士|#憂慮#心理學#梁經緯博士#輔導心理學#輔導心理學家#梁博士#Frank Leung

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外境能滿足我們，只是錯覺，快樂是我們真正的本質

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掌握情緒與念頭的關鍵－學會提升覺察力！

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輔導系列：什麼是覺察?

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