【空手LIFE 2020年9-10月号】 江口雄智の脚＆腸腰筋トレーニング SHINKYOKUSHINKAI

(1:34)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 石原凜々の組手改革「前足のヒザ蹴り 」 SHINKYOKUSHINKAI

(53)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 逢坂支部長のチューブを使ったステップ稽古 SHINKYOKUSHINKAI

(7:40)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 南原朱里の高地トレーニング SHINKYOKUSHINKAI

(7:51)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の壮年部向け四股踏み SHINKYOKUSHINKAI

(1:8)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の壮年部向けカーフレイズ SHINKYOKUSHINKAI

(1:24)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の試合で活きてくるカール SHINKYOKUSHINKAI

(1:30)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の少年部向けブルガリアンスクワット SHINKYOKUSHINKAI

(29)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の親子向けバックエクステンション SHINKYOKUSHINKAI

(1:31)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 江口雄智の胸トレーニング SHINKYOKUSHINKAI

(2:6)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 江口雄智のふくらはぎ＆肩トレーニング SHINKYOKUSHINKAI

(1:11)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 石原凜々の組手改革「逆立ち」 SHINKYOKUSHINKAI

(1:4)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の少年部向けバーピージャンプ SHINKYOKUSHINKAI

(34)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の試合で活きてくる高強度負荷腕立て伏せ SHINKYOKUSHINKAI

(51)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 島本雄二の年代別戦略編「ユース世代」 SHINKYOKUSHINKAI

(5:54)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 山本支部長の親子向けレッグカール SHINKYOKUSHINKAI

(1:25)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 江口雄智の大腿四頭筋＆ハムストリングトレーニング SHINKYOKUSHINKAI

(1:22)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 島本雄二の年代別戦略編「壮年部世代」 SHINKYOKUSHINKAI

(2:5)

【空手LIFE 2020年9-10月号】 江口雄智の腹筋＆背筋トレーニング SHINKYOKUSHINKAI

(48)