太極拳 22海底針

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楊家老架太極拳(22)–簡22海底針–溫國光老師(2018年教學剪影)

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20/21/22海底针(Hai Di Zhen) 22. Needle at the bottom of sea. / Agulha no fundo do mar

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傅清泉讲解杨式太极拳之海底针

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24式太极拳 讲解版 第十九式：海底针

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22.1 海底针动作细节

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22海底针 付清泉

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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太極雲手｜完整示範及教學｜Tai Chi Wave Hands like Clouds| Complete Demonstration and Teaching

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56式陈式太极拳#功底深厚，沉稳大气，刚柔并济，气场融和劲力十足，难得一见的优秀团队。

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《八式太极拳》第6节 云手：柔韧身体，塑形瘦身【学国学网】

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Yang Style Taiji Quan Misapplication of “Needle to the Bottom of the Sea” 楊式太極拳-海底針 應用之誤

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传统杨氏太极拳85式（杨大卫演练） Traditional Yang Taijiquan 85 forms by Yang Dawei

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肩背痛要做太極單鞭！（完整教學版）｜ Tai Chi Single Whip strengthen our Shoulder and Back! (Full Teaching Version)｜

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武当太极28式 唐资初道长 Taichi

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王二平 陈氏太极56式 竞赛套路 分解动作 正面 Wenxin口令配音

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【24式太極拳】│ 動作分解版 │ 19 海底針 │

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熊門楊家太極拳應用 ~海底針\u0026搧通背 李國光老師示範

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趙幼斌 太極拳85式 22 海底針

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太極拳–22海底針之重心\u0026手的動作(上課剪影)–溫國光老師

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详细讲解，24式简化太极拳，左右穿梭，海底针，闪通背

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海底針

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《24式太极拳》镜面版 第十九式：海底针

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陳永太極 ‒ 海底針用法

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24式太极拳 分解版 第十九式：海底针(24 Forms Tai Chi - Form 19:Needle at Sea Bottom)

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傅清泉85式 22海底针

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32式太極拳教學-海底針

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24式太极拳跟我学（十九）海底针

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