每天200下！阳气足身体强壮 200 times a day! strong body

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每天200下，阳气足身体壮 200 strokes a day, Yang Qi is enough to keep the body strong

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手上有个“阳气口”，每天撞击200下，阳气足身体越来越强壮【人体百科David伟】

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手上藏着一个“阳气口”，每天200下，阳气足身体壮气血循环好【人体百科David伟】

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打通身体“升阳口”，升发全身阳气！每天200下，身体到老都强壮

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手上藏在一个“阳气口”，每天200下，扶阳提肾气，身体强壮【人体百科David伟】

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一个脚趾上的长寿动作，每天坚持200下，养气血通经络，身体更好【人体百科David伟】

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脸上皱纹多？打开面部“经络网”每天200下，气血通了面色好【人体百科David伟】

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道家绝不外传绝学“七支坐”！好处太多，让你肾气10分，全身都好【人体百科David伟】

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坐骨神经疼，腿麻？坐着一个小动作，打开神经通道，让腰好腿也好【人体百科David伟】

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一个古老的自愈睡眠法!让经常失眠多梦的人，一觉睡到大天亮

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“提肛运动”真正的回春术！每天坚持做6个，1个月后会感谢自己【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】经常失眠？教你解开头上锁！沾床就睡【人体百科David伟】

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上下楼，膝盖不舒服？解开膝盖下方筋节，膝腿轻松又有劲【人体百科David伟】

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腿上经络不通，道家绝活“震腿功”！气血循环更好【人体百科David伟】

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大腿不通，解开腿上“封印”！腿脚轻松又有力，气血循环更好【人体百科David伟】

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每天锻炼3分钟深蹲，肾气足了身体强壮#人体百科david伟#养生

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道家养腿之王“震腿功”！每天200下，腿脚有力爬楼跑步更轻松【人体百科David伟】

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身子弱，阳气不足？教你1个小妙招，每天手掌“转八宫”100下，打开阳气口，身体强壮了【人体百科David伟】

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手上一套小动作，专门提升肾气！每天200下，肾气满满身体壮【人体百科David伟】

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心脏不好？手腕上有个“养心门”！每天200下心脏强壮【人体百科David伟】

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手上藏着“阳气口”！每天200下，肾阳充足身体棒#健康【人体百科David伟】

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壹人壹牆壹抱枕，每天200下，固本培元，強腎扶陽，效果杠杠的

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身体上藏着8个祛湿口，每天坚持200下，一个月湿气没了真清爽【人体百科David伟】

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脾胃虛弱，每天震腹200下，健補中宮，強壯脾胃，氣血足旺五臟【武醫張鵬養生】

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心脏不好的，找到手臂上的原始点，每天200下，强壮心脏，泵血足【人体百科David伟】

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阳气就是命根子！每天敲手200下，快速补足阳气，胜过天天吃补品【人体百科David伟】

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手上藏着一个“阳气口”，每天100下，阳气足了身体好，浑身暖和【人体百科David伟】

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每天200个“后踢腿”，好处多多，阳气十足，你能坚持多少个？

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