治疗失眠，这几种常见安眠药你要知道！

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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【失眠別吃安眠藥】中醫博士:耳後\

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告别安眠药！1个偏方专治疗失眠！你也失眠、早醒、心慌胸闷、凌晨早醒？竟然是脾虚导致！教你1个方法，健脾补气安神睡眠好

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【揮別失眠】睡前3分鐘肩頸好放鬆 預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師

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尿频尿急夜尿多？一个穴位按一按 夜尿消失一觉睡到天亮【健康大诊室13】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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治疗失眠超有效，睡前按摩一穴位，一觉睡到大天亮！ 【健康养生堂】

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耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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【名醫養心術】1飲食3運動 心臟科醫師讓血管回春【feat.康志森 醫師｜健康主播鄭凱云】

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失眠、多梦、易惊醒？耳朵上有个超强安眠穴，晚上按一按，一觉睡10个小时【健康大诊室】

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想要不吃安眠藥一覺到天亮！醫師教你3招讓你睡得好🍳！｜精神科醫師陳炯鳴 國民營養師李婉萍【健康晚點名】EP34健康管理師珮薰 全集

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【神经内科】安眠药怎么买

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睡眠障礙患者，服用【安眠藥】助睡有哪些潛在風險？看完可要當心了，轉給你身邊失眠的朋友 #全科醫生 #中醫 #養生

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总是失眠怎么办？哪种安眠药效果好、副作用小、没有依赖性

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耳朵上有个安眠穴，按完到头睡到大天亮，再也不用吃安眠药【养生大中医】

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失眠、淩晨早醒？醫生教你3個方法，讓你丟掉安眠藥，一覺睡到大天亮

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失眠，为什么安眠药和酸枣仁都没用？#中医#中药#失眠

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食物中的天然安眠药，专治顽固失眠，让你快速入睡【健康大诊室】

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哈佛優質睡眠全書 topic 9 失眠的藥物治療

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褪黑素？重力毯？安眠药？失眠怎么办：欧美睡眠专家们教你几招！

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不吃藥改善失眠你該怎麼做？Drug-Free Ways to Beat Insomnia!#失眠#安眠藥#助眠#邱正宏#shorts

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為什麼會失眠？除了靠安眠藥、你知道歐美優先採用認知治療嗎？｜公視P# 新聞實驗室

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失眠不再需要安眠药 一包NIGHTMOOD 解决你的睡眠问题

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晚上失眠睡不着？这4种食物是天然的安眠药，好吃还不伤身

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安眠药长期使用后果很严重🚫，我们应该如何自救‼️ #更年期 #失眠

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