「タイ式ストレッチ100連発」＃18＃19「自分に合ったやり方を学ぶ」大腿筋膜張筋、腸脛靭帯

(3:23)

「タイ式ストレッチ100連発」＃18（大腿筋膜張筋を狙う）内転筋のストレッチ

(2:38)

「タイ式ストレッチ100連発」＃18（大腿筋膜張筋をかかとでとらえる）

(2:40)

「タイ式ストレッチ100連発」＃21（大腿筋膜張筋、縫工筋、腸脛靭帯、外側広筋、腸骨）

(5:53)

【タイ古式】大腿筋膜張筋に効かせるテクニック

(38)

タイ式ストレッチ100連発「大腿筋膜張筋を狙い内転筋へのストレッチ」100日間毎日投稿チャレンジ2日目

(4:34)

「タイ式ストレッチ100連発」＃19（腸脛靭帯、鼠径部血止め）＃20（足裏への刺激、腓腹筋、ヒラメ筋）＃21（縫工筋、大腿直筋）

(3:39)

【1日1筋肉×大腿筋膜張筋】太ももの外側ラインを走行する筋肉：大腿筋膜張筋〜腸脛靭帯の起始停止と作用について

(9:26)

タイ式ストレッチ100連発＃21「足首の使い方、膝を使う」腸脛靭帯、下半身の疲れ

(1:57)

【タイ古式マッサージ】タイ式ストレッチ　#タイマッサージ　#タイ式ストレッチ

(16)

タイ古式マッサージ「股関節へのストレッチ」 #タイ古式マッサージ　＃股関節　 #ストレッチ　 #タイ式ストレッチ

(59)

【限定公開】タイ式ストレッチ100連発講習会【50肩の人への施術】

(3:58)

タイ式ストレッチ100連発＃21「もう一つのやり方」長腓骨筋、大殿筋、下腿三頭筋、ハムストリングス

(3:9)

〜1000の手技〜【No.100】伝統の技❗️タイ古式マッサージ❗️　　　#タイ古式マッサージ #タイ古式基本 #タイ式マッサージ #タイマッサージ #タイ古式

(33)

【大好評‼️股関節】大腿筋膜張筋の評価とゆるめ方！可動域改善方法

(6:47)

1人で出来る #肩甲骨はがし #ストレッチ #タイ古式マッサージ

(32)

〜1000の手技〜【No.064】腰が気持ち良く伸びるタイ古式マッサージ！　　 #タイ古式マッサージ #タイ古式基本 #タイ式マッサージ #タイマッサージ #タイ古式

(46)

【タイ式ストレッチ】#タイ古式マッサージ　#タイ式ストレッチ

(16)

長時間のデスクワークで血流が滞ったり筋肉が強張りがちな太もも裏をしっかり解して股関節の柔軟をアップさせます。脚のむくみや冷え、重だるさが気になる方へ。 #ストレッチ #タイ古式マッサージ

(1:1econd)