【肩こり】【巻き肩】【猫背】を消滅させるポーズ【矯正ストレッチ】

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【声ガイドああり】３分猫背解消ストレッチ!!誰でもすぐできる肩こり解消ストレッチ

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巻き肩、猫背の矯正ストレッチ（胸のストレッチ）

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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巻き肩さんの矯正ストレッチ（肩をはめ込む）

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温活ストレッチ

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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【完全保存版】猫背・巻き肩・ストレートネックを一気に解消するエクササイズ

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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【筋膜リリース‼️】首コリ、肩こりが消える‼️巻き肩、猫背、ストレートネックがみるみる解消するエクササイズ‼️

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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猫背•巻き肩•ストレートネック爆速で治す！首こり肩こり顔のたるみ解消エクササイズ

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【肩のゴリゴリ解消✨】巻き肩、猫背、ストレートネックを解消し首コリ肩こり頭痛を解消するエクササイズ‼️

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ガチガチ肩こりさんコレ続けると！ストレートネック・巻き肩・猫背・首/肩こりまで解消 #shorts

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【実は...】鎖骨10秒つまむだけで巻き肩・猫背・ストレートネックが解消して顔のたるみも解消するエクササイズ！#shorts

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【巻き肩 解消 】簡単１分で猫背まで矯正するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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