[健身打卡741天]100俯卧撑

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每天做100个俯卧撑，会发生哪些变化？详细为你介绍！

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［健身打卡954天］100俯卧撑

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每天500个俯卧撑，坚持30天结果如何？腹肌，体重有变化！

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【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量)

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两小伙挑战每天100个俯卧撑，持续30天？结果让你想不到！#健身 #健身知识 #健身教学

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59 家庭健身（一）有感觉的俯卧撑，才能练出饱满的胸肌 #健身打卡燥一夏 #俯卧撑

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［健身打卡907天］100俯卧撑

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［健身打卡999天］200俯卧撑

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每天做100个俯卧撑分5组练完，一个月会有惊人变化。但是前提是你得做对 #健身房 #我的健身日常

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每天100个俯卧撑，打卡第17天，做完106个才发现没录，再做10个打下卡

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如果你每天做300个俯卧撑，坚持一个月，身体会发生什么变化呢？ #情感 #运动

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挑戰『每日100下』伏地挺身30天？鍛煉出驚人的成果！！！

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