美しい姿勢を手にいれる「キッズ・バレエ」に挑戦しよう優しく解説レッスン動画

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初心者のためのバレエ入門レッスン【前編】 | 教室に通う前にお家で予習！

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厳し過ぎる柔軟トレーニングに号泣

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【バレエレッスンの疑問】バレエをすれば姿勢が良くなる?

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【レッスン動画】姿勢改善に、バレエはとってもいいです！姿勢をキープする力をつける

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【筋トレして美姿勢に】美姿勢になるための筋トレ

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【国宝級】ザハロワの黒鳥

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隙間時間に！キレイな姿勢を保つためのバレエトレーニング

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姿勢を美しくする　簡単バレエエクササイズ☆ #93

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【大人バレエ】頭を使って動けるのも大人バレエの楽しみの一つ！初中級クラスではバーレッスンから複雑に... 難解なパをいかにリラックスしてこなせるか...！ #shorts

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【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

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バレエを学ぶ

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【美しい姿勢の作り方】バレエエクササイズ

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『バレエをしてると姿勢が良くなる？』バレエの疑問#姿勢#バレエクラス

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百合学院幼稚園から通える まゆみクラシックバレエスタジオ　小さい子クラス

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美しい姿勢をゲット！

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成績オール1（ガチ）だった私がバレエだけをやり続けた結果。。。

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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